Cuidar da sua saúde mental é muito importante. Se você está se sentindo triste, ansioso ou sobrecarregado, não guarde isso só para você. Fale com alguém em quem confie e procure um psicólogo ou psiquiatra. Lembre-se: pedir ajuda é um ato de coragem. O atendimento é gratuito, então busque ajuda.
Cuidar da mente é cuidar de você!
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
13 de January de 2025
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Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é
