Cuidar da sua saúde mental é muito importante. Se você está se sentindo triste, ansioso ou sobrecarregado, não guarde isso só para você. Fale com alguém em quem confie e procure um psicólogo ou psiquiatra. Lembre-se: pedir ajuda é um ato de coragem. O atendimento é gratuito, então busque ajuda.
Cuidar da mente é cuidar de você!

30 de Agosto – Dia Nacional da Conscientização sobre a Esclerose Múltipla
Atenção aos sinais que o corpo dá Às vezes, o corpo fala antes mesmo de percebermos. Cansaço extremo, visão turva, formigamentos, dificuldade para manter o