Cuidar da sua saúde mental é essencial para manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. Tire um tempo para você, pratique atividades que gosta, e não hesite em procurar ajuda quando sentir necessidade. Pequenas mudanças no dia a dia, como respirar fundo e manter uma rotina de autocuidado, podem fazer toda a diferença no seu bem-estar.
Café natalino com saúde e movimento na ESF Vila Davi – Bragança Paulista
21 de December de 2024
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Tivemos um Café Natalino com o nosso grupo de exercícios do posto, conduzido pela Educadora Física Sheila. 🏋️♀️🎄Um momento especial de confraternização, saúde e muita
