O Grupo de Hidroginástica Lourenção, em Bragança Paulista, utiliza dos exercícios feitos na água como estratégia para melhorar a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio.
Setembro Amarelo – Como cuidar da saúde mental
Cuidar da sua saúde mental é essencial para manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. Tire um tempo para você, pratique atividades que