Grupo Qualidade de Vida da ESF Vila Bianchi transformando vidas!
Em Bragança Paulista, tivemos uma roda de conversa incrível com a psicóloga Tânia nos guiando para novos hábitos saudáveis. A nutricionista Carina nos orientou sobre alimentos para fortalecer os ossos, e a fisioterapeuta Meryangela nos ensinou a prevenir quedas e realizar exercícios de mobilidade.
Junte-se a nós e viva uma vida mais plena e saudável!
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é