Aula de hidroginástica em Bragança Paulista

Na tarde de quinta-feira passada (07), tivemos uma empolgante aula de hidroginástica na piscina municipal, no bairro Júlio Mesquita, com nossa educadora física Sheila.

A hidroginástica é uma boa estratégia para promover a flexibilidade e o relaxamento, além de tonificar os músculos, aumentar a resistência física, regular a pressão arterial e ajudar a controlar o peso e a dormir melhor.

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09/12 – Dia do Fonoaudiólogo!

Hoje, homenageamos os fonoaudiólogos, especialistas que ajudam pessoas a se expressarem, ouvirem e serem ouvidas. 💬💖 Obrigado por darem voz à inclusão e ao cuidado!

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