Na ESF Dr. Pedro Megale, em Bragança Paulista, o Grupo Qualidade de Vida realizou ontem (01) sob orientação da Educadora Física Sheila uma sessão de exercícios físicos e alongamentos.
A prática regular de atividades físicas é fundamental para melhorar a mobilidade e condicionamento físico, além de ser uma excelente maneira de prevenir doenças e problemas de saúde.
Você também pode participar dos nossos encontros de saúde através da Atenção Básica e melhorar sua qualidade de vida.
Janeiro Branco: Passos simples para uma mente saudável
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!Lembre-se: a saúde mental é